在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1836 千卡
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脂肪: 47.19克 | 蛋白质: 77.97克 | 碳水物: 222.08克.
早餐: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate. 午餐: Caffè (Espresso), Prosciutto Crudo, Zucchine Cotte, Pane Bianco, Esselunga Melanzane Grigliate . 晚餐: Montenegro Amaro, Carne di Maiale, Lidl Macinato Misto di Suino e Bovino, Patate al Forno, Vino Rosso da Tavola, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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