在2018年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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80.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2092 千卡
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脂肪: 99.25克 | 蛋白质: 47.59克 | 碳水物: 171.14克.
早餐: Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè (Espresso), Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Hero Miele. 午餐: Olive Verdi, Tagliatelle all'uovo (Arricchite, Cotte), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Ragù, Vino Bianco da Tavola, Caffè (Espresso). 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Mais (Ricetta Casalinga), Vino Rosso da Tavola. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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