在2019年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 55.18克 | 蛋白质: 42.73克 | 碳水物: 228.91克.
早餐: Tè senza Zucchero, Hero Miele, Pane Comune, Caffè (Espresso). 午餐: Patatine Fritte, Calvé Maionese, Caffè (Espresso), Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Pasta al Pomodoro, Vino Rosso da Tavola. 晚餐: Mela Annurca, Strudel di Mele, Involtini di Carta di Riso e Verdure con Carne o Gamberetti, Ritter Sport Mini Ritter Sport, Conad Carciofini Tagliati Sottolio. 小食/其他: Dattero, Arance, Banana. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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