在2019年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 42.14克 | 蛋白质: 47.63克 | 碳水物: 263.09克.
早餐: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. 午餐: Cetriolo (senza Buccia), Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Pizza al Prosciutto, Noci, Polenta, Salsiccia di Maiale Fresca. 晚餐: Barilla Salsa Pronta Origano di Sicilia, Risotto al Formaggio, Zucchine Bollite. 小食/其他: Fichi. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|