开始日期: 2023年08月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 90 公斤
2024年07月24日	69.5 公斤	合理的
2024年07月22日	69.8 公斤	合理的
2024年07月20日	70.3 公斤	合理的
2024年07月13日	68.2 公斤	合理的
2024年07月11日	69.1 公斤	合理的
2024年07月9日	69 公斤	合理的
2024年07月8日	69.3 公斤	合理的
2024年07月7日	69.4 公斤	合理的
2024年07月6日	69.6 公斤	合理的
2024年07月5日	70 公斤	合理的
2024年07月4日	70.3 公斤	合理的
2024年07月3日	70.4 公斤	合理的
2024年07月2日	70.7 公斤	合理的
2024年06月30日	72.4 公斤	合理的
2024年06月18日	70.9 公斤	合理的
2024年06月11日	71.3 公斤	合理的
2024年06月6日	70.9 公斤	合理的
2024年06月5日	71.1 公斤	合理的
2024年06月2日	71.2 公斤	合理的
2024年06月1日	71.5 公斤	合理的
2024年05月27日	71.6 公斤	合理的
2024年05月17日	71.5 公斤	合理的
2024年05月16日	71.9 公斤	合理的
2024年05月14日	72.1 公斤	合理的
2024年05月13日	72.6 公斤	合理的
2024年05月12日	72.8 公斤	合理的
2024年05月11日	74.1 公斤	合理的
2024年05月7日	74.5 公斤	合理的
2024年05月2日	73.8 公斤	合理的
2024年04月29日	74.9 公斤	合理的
2024年04月20日	73.9 公斤	合理的
2024年04月19日	73.9 公斤	合理的
2024年04月18日	73.9 公斤	合理的
2024年04月16日	74 公斤	合理的
2024年04月15日	74.9 公斤	合理的
2024年04月14日	75.2 公斤	合理的
2024年04月13日	75.6 公斤	合理的
2024年04月12日	77 公斤	合理的
2024年04月3日	76 公斤	合理的
2024年03月31日	75.5 公斤	合理的
2024年03月22日	74.3 公斤	合理的
2024年03月19日	73.8 公斤	合理的
2024年03月17日	73.2 公斤	合理的
2024年03月16日	73.4 公斤	合理的
2024年03月15日	73.4 公斤	合理的
2024年03月14日	74 公斤	合理的
2024年03月13日	74 公斤	合理的
2024年03月12日	74.7 公斤	合理的
2024年03月11日	74.8 公斤	合理的
2024年03月8日	75.1 公斤	合理的
2024年03月7日	76.2 公斤	合理的
2024年03月6日	75.5 公斤	合理的
2024年03月5日	76.4 公斤	合理的
2024年03月3日	76.6 公斤	合理的
2024年02月28日	77 公斤	合理的
2024年02月27日	76.5 公斤	合理的
2024年02月26日	77.5 公斤	合理的
2024年02月19日	74.7 公斤	合理的
2024年02月18日	75.2 公斤	合理的
2024年02月17日	75.6 公斤	合理的
2024年02月16日	76.4 公斤	合理的
2024年02月15日	75.9 公斤	合理的
2024年02月13日	75.3 公斤	合理的
2024年02月12日	74.6 公斤	合理的
2024年02月10日	75.3 公斤	合理的
2024年02月9日	74.8 公斤	合理的
2024年02月7日	75 公斤	合理的
2024年02月6日	75.8 公斤	合理的
2024年02月5日	76.5 公斤	合理的
2024年02月1日	75.4 公斤	合理的
2024年01月31日	75 公斤	合理的
2024年01月30日	75.1 公斤	合理的
2024年01月29日	75.4 公斤	合理的
2024年01月28日	75.1 公斤	合理的
2024年01月25日	75.6 公斤	合理的
2024年01月24日	76.2 公斤	合理的
2024年01月23日	75.5 公斤	合理的
2024年01月17日	77 公斤	合理的
2024年01月15日	74.8 公斤	合理的
2024年01月14日	75.3 公斤	合理的
2024年01月13日	75.5 公斤	合理的
2024年01月12日	75.6 公斤	合理的
2024年01月11日	76.5 公斤	合理的
2024年01月10日	77 公斤	合理的
2024年01月9日	77.5 公斤	合理的
2024年01月6日	75.9 公斤	合理的
2024年01月5日	76.3 公斤	合理的
2024年01月3日	77 公斤	合理的
2024年01月1日	76.1 公斤	合理的
2023年12月31日	74.9 公斤	合理的
2023年12月30日	74.8 公斤	合理的
2023年12月29日	74.7 公斤	合理的
2023年12月28日	75.2 公斤	合理的
2023年12月27日	75.5 公斤	合理的
2023年12月22日	75.5 公斤	合理的
2023年12月20日	74.5 公斤	合理的
2023年12月19日	75.5 公斤	合理的
2023年12月17日	76.2 公斤	合理的
2023年12月16日	76.6 公斤	合理的
2023年12月15日	77.1 公斤	合理的
2023年12月14日	77.6 公斤	合理的
2023年12月13日	78.4 公斤	合理的
2023年12月12日	79.4 公斤	合理的
2023年12月11日	80.5 公斤	合理的
2023年12月7日	78.9 公斤	合理的
2023年12月5日	79.1 公斤	合理的
2023年12月1日	77.3 公斤	合理的
2023年11月28日	77.4 公斤	合理的
2023年11月27日	78 公斤	合理的
2023年11月23日	76.2 公斤	合理的
2023年11月22日	76.6 公斤	合理的
2023年11月21日	75.9 公斤	合理的
2023年11月19日	76.4 公斤	合理的
2023年11月18日	76.6 公斤	合理的
2023年11月17日	76.7 公斤	合理的
2023年11月16日	77.5 公斤	合理的
2023年11月15日	77.8 公斤	合理的
2023年11月14日	78.5 公斤	合理的
2023年11月13日	79.1 公斤	合理的
2023年11月12日	78.6 公斤	合理的
2023年11月7日	77.6 公斤	合理的
2023年11月5日	76 公斤	合理的
2023年11月2日	74.9 公斤	合理的
2023年11月1日	75 公斤	合理的
2023年10月31日	75.2 公斤	合理的
2023年10月30日	75.5 公斤	合理的
2023年10月29日	76 公斤	合理的
2023年10月28日	77.6 公斤	合理的
2023年10月25日	76 公斤	合理的
2023年10月24日	75.6 公斤	合理的
2023年10月23日	76.3 公斤	合理的
2023年10月20日	75 公斤	合理的
2023年10月19日	75.2 公斤	合理的
2023年10月18日	75.5 公斤	合理的
2023年10月17日	76 公斤	合理的
2023年10月16日	76.5 公斤	合理的
2023年10月12日	77.5 公斤	合理的
2023年10月11日	78.5 公斤	合理的
2023年10月2日	76.6 公斤	合理的
2023年10月1日	76.6 公斤	合理的
2023年09月30日	77.2 公斤	合理的
2023年09月29日	80 公斤	合理的
2023年09月28日	79 公斤	合理的
2023年09月27日	79 公斤	合理的
2023年09月26日	78.3 公斤	合理的
2023年09月25日	78.5 公斤	合理的
2023年09月24日	77.5 公斤	合理的
2023年09月23日	77.5 公斤	合理的
2023年09月22日	77.2 公斤	合理的
2023年09月21日	77.5 公斤	合理的
2023年09月20日	77.5 公斤	合理的
2023年09月19日	78 公斤	合理的
2023年09月18日	80 公斤	合理的
2023年09月13日	78.5 公斤	合理的
2023年09月12日	79 公斤	合理的
2023年09月8日	77 公斤	合理的
2023年09月7日	77.2 公斤	合理的
2023年09月6日	77.6 公斤	合理的
2023年09月5日	77.6 公斤	合理的
2023年09月4日	78.1 公斤	合理的
2023年09月3日	78.8 公斤	合理的
2023年08月31日	78.3 公斤	合理的
2023年08月30日	78.6 公斤	合理的
2023年08月29日	78.6 公斤	合理的
2023年08月26日	77.8 公斤	合理的
2023年08月25日	78.6 公斤	合理的
2023年08月24日	78.7 公斤	合理的
2023年08月23日	78.8 公斤	合理的
2023年08月22日	79.3 公斤	合理的
2023年08月21日	80 公斤	合理的
2023年08月18日	80.5 公斤	合理的
2023年08月17日	81.5 公斤	合理的
2023年08月8日	81.2 公斤	合理的
2023年08月5日	83 公斤	合理的
2023年08月1日	90 公斤	合理的

开始日期: 2023年04月24日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 88 公斤
2023年07月24日	85 公斤	合理的
2023年07月20日	82 公斤	合理的
2023年07月6日	80.3 公斤	合理的
2023年07月5日	81.3 公斤	合理的
2023年07月4日	81.8 公斤	合理的
2023年07月3日	85 公斤	合理的
2023年07月2日	85.5 公斤	合理的
2023年06月27日	81.5 公斤	合理的
2023年06月26日	85 公斤	合理的
2023年06月9日	79.5 公斤	合理的
2023年06月8日	79.7 公斤	合理的
2023年06月7日	80.1 公斤	合理的
2023年06月6日	80.9 公斤	合理的
2023年06月5日	81.5 公斤	合理的
2023年06月3日	81.5 公斤	合理的
2023年06月2日	82.3 公斤	合理的
2023年06月1日	81.3 公斤	合理的
2023年05月31日	81.3 公斤	合理的
2023年05月30日	77.2 公斤	合理的
2023年05月29日	77.2 公斤	合理的
2023年05月28日	78.1 公斤	合理的
2023年05月27日	78.4 公斤	合理的
2023年05月26日	78.4 公斤	合理的
2023年05月24日	79.8 公斤	合理的
2023年05月23日	79.8 公斤	合理的
2023年05月22日	79 公斤	合理的
2023年05月21日	82.8 公斤	合理的
2023年05月20日	83 公斤	合理的
2023年05月19日	84 公斤	合理的
2023年05月18日	85.5 公斤	合理的
2023年05月15日	85.5 公斤	合理的
2023年05月12日	83.3 公斤	合理的
2023年05月3日	81.5 公斤	合理的
2023年04月29日	82.3 公斤	合理的
2023年04月28日	83 公斤	合理的
2023年04月25日	83 公斤	不选择
2023年04月24日	88 公斤	合理的