在2024年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 66.43克 | 蛋白质: 75.28克 | 碳水物: 146.65克.
早餐: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Хатимаки Филадельфия Гигант. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Milky Way Шоколадный Батончик, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Сосиски Молочные, Рис Вареный. 小食/其他: Snickers Сникерс. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|