在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 54.02克 | 蛋白质: 128.73克 | 碳水物: 26.07克.
早餐: Здоровое Меню Отруби Овсяные, Sen Soy Соус Унаги, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо Всмятку. 午餐: Sen Soy Соус Унаги, Самокат Соус, Зеленая Линия Тандури. 晚餐: Sen Soy Соус Унаги, Соевый Соус, Русское Море Форель Слабосолёная, Kotanyi Прованские Травы Приправа, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, NovaSweet Заменитель Сахара, Зеленый Чай, Veganlize Джемалайз без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|