在2024年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1053 千卡
|
脂肪: 36.29克 | 蛋白质: 102.01克 | 碳水物: 51.98克.
早餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Chikalab Protein Chocolate Cookie. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Exponenta Черника-Малина, Snaqer Протеиновый Батончик. 晚餐: Черемушки Смак-Тайм, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|