在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
840 千卡
|
脂肪: 35.18克 | 蛋白质: 88.99克 | 碳水物: 43.88克.
早餐: Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. 午餐: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Самокат Филе Минтая, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Zero Низкокалорийный Джем Черника, из Лавки Запечённые Сырники из Творога без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|