在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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678 千卡
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脂肪: 24.13克 | 蛋白质: 80.27克 | 碳水物: 25.43克.
早餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем. 午餐: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. 晚餐: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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