在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 93.12克 | 碳水物: 76.48克.
早餐: Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 午餐: Сила Фитнес Бар Куриные Грудки. 晚餐: Останкино Карбонад Юбилейный. 小食/其他: Апельсин, Котлета Домашняя, Лечо, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Grisbi Печенье с Начинкой из Шоколадного Крема. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|