在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2164 千卡
|
脂肪: 117.68克 | 蛋白质: 158.95克 | 碳水物: 113.93克.
早餐: Магнит Курица по-Тайски, Паста с Курицей и Грибами. 午餐: Bezкалорий Панна-Кота Черничная, Азбука Вкуса Сметана 10%, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. 晚餐: Азбука Вкуса Сметана 10%, Азбука Вкуса Перец с Мясным Фаршем в Томатно-Сливочном Соусе, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 小食/其他: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|