在2023年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 77.91克 | 蛋白质: 120.37克 | 碳水物: 46.54克.
早餐: ВкусВилл Семена Чиа, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: UDC Кесадилья с Курицей, UDC Творожный Боул с Ягодами. 晚餐: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Особая Коллекция Колбаски Чоризо, Кетчуп, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|