在2023年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
650 千卡
|
脂肪: 16.85克 | 蛋白质: 84.59克 | 碳水物: 39.26克.
早餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. 午餐: ВкусВилл Сулини с Зеленью, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, 4 Сезона Брокколи Капуста, Перекресток Голубика. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|