在2024年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1052 千卡
|
脂肪: 24.49克 | 蛋白质: 131.36克 | 碳水物: 70.19克.
早餐: Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, Семушка Изюм Узбекский, Arla Сыр Natura Light 16%, Турбослим Чай, Азбука Вкуса Творог 0-1,8%. 午餐: Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Knorr Куриные Грудки в Кисло-Сладком Соусе. 小食/其他: Chikalab Вафли, Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|