在2023年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
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76.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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434 千卡
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脂肪: 13.72克 | 蛋白质: 6.00克 | 碳水物: 71.88克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Петербургская Коллекция Чернослив в Шоколаде с Грецким Орехом, Терафлю Терафлю . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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