在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 47.68克 | 蛋白质: 149.64克 | 碳水物: 46.94克.
早餐: Snaq Fabriq Snaq Well, ЭКО Логика Горячий Шоколад, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Азбука Вкуса Салат из Кальмаров с Красной Икрой , Азбука Вкуса Суп Харчо. 晚餐: Мандарины, Arla Сыр Natura Light 16%, Азбука Вкуса Нерка Холодного Копчения, Bombbar Choco Protein Paste. 小食/其他: Сухогруз Стружка Путассу, Белая Дача Морковные Палочки. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|