在2024年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
743 千卡
|
脂肪: 20.75克 | 蛋白质: 83.07克 | 碳水物: 55.82克.
早餐: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Зеленая Линия Тандури, Огурец (с Кожурой). 午餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 晚餐: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка Вареная. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|