在2023年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
539 千卡
|
脂肪: 15.83克 | 蛋白质: 86.44克 | 碳水物: 7.87克.
早餐: Самокат Ветчина из Индейки, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 晚餐: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Желе из Кока Колы по Дюкану. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|