在2023年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
820 千卡
|
脂肪: 12.77克 | 蛋白质: 151.74克 | 碳水物: 15.24克.
早餐: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Самокат Ветчина, Экологика Горячий Шоколад. 午餐: Новый Океан Крабовые Палочки "Снежный Краб", Coca-Cola Cherry Zero, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Паприкой и Кайенским Перцем. 晚餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Экологика Горячий Шоколад, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Паприкой и Кайенским Перцем, ВкусВилл Сулини с Зеленью. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|