在2024年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 53.52克 | 蛋白质: 130.50克 | 碳水物: 69.73克.
早餐: Турбослим Чай, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый. 晚餐: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Kotanyi Приправа для Салатов, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Китайская Капуста, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Красные Помидоры, Брокколи, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. 小食/其他: Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. 更多的......
|
一星期增加3.7 公斤
|
|
|