Вчера вернулась из Питера в Москву ( была там почти неделю) , возвращаюсь в режим
|
75.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 40.63克 | 蛋白质: 93.10克 | 碳水物: 87.93克.
早餐: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Бородинский, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 午餐: Snaq Fabriq Milky Chocolate. 晚餐: Макароны с Тушенкой, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|