在2023年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
598 千卡
|
脂肪: 21.01克 | 蛋白质: 70.63克 | 碳水物: 31.04克.
早餐: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Здоровое Меню Отруби Овсяные. 午餐: Шоколадница Свежевыжатый Морковный Сок, Шоколадница Сытный Завтрак с Мортаделлой и Глазуньей. 晚餐: Sen Soy Соус Унаги, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами. 小食/其他: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|