在2023年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 42.54克 | 蛋白质: 122.22克 | 碳水物: 56.03克.
早餐: Здоровое Меню Отруби Овсяные, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Самокат Ветчина, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Alpro Миндальное Молоко, Омлет или Яичница. 晚餐: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Махеевъ Кетчуп, Galbani Сыр Моцарелла, Меридиан Форель Слабосолёная. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|