在2023年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
911 千卡
|
脂肪: 8.58克 | 蛋白质: 169.06克 | 碳水物: 23.51克.
早餐: Экологика Горячий Шоколад, Самокат Ветчина, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Fish House Креветки Королевские 50/80, Экологика Горячий Шоколад, Самокат Ветчина, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Соевый Соус, Kotanyi Прованские Травы Приправа. 晚餐: Fish House Креветки Королевские 50/80, Экологика Горячий Шоколад, Самокат Ветчина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 小食/其他: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|