在2024年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2079 千卡
|
脂肪: 78.11克 | 蛋白质: 129.55克 | 碳水物: 209.84克.
早餐: Сарафаново Молоко 2,5%, Bionova Granola Crunchy Шоколадная. 午餐: Теремок Морс Клюквенный, Банан, Пицца с Ветчиной и Грибами, Кухня на Районе Лосось Терияки на Гриле. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Арбуз, Кабачки Тушеные, Макфа Спирали, Индилайт Стейк Грудки Индейки. 小食/其他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Snaqer Батончик Арахис и Карамель. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|