在2023年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 79.10克 | 蛋白质: 107.85克 | 碳水物: 97.03克.
早餐: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запеченые. 午餐: Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Долма, Сметана . 晚餐: Азбука Вкуса Суп с Куриными Фрикадельками с Пастой Алфавит, Excess Free Халва, Candice Cake Прага без Сахара. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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