在2023年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
541 千卡
|
脂肪: 11.08克 | 蛋白质: 80.86克 | 碳水物: 26.65克.
早餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Fito Forma Кленовый Сироп без Сахара. 午餐: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Евроспар Сухарики Жареные, Евроспар Суп Сырный с Курицей . 晚餐: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|