在2024年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
901 千卡
|
脂肪: 30.96克 | 蛋白质: 85.86克 | 碳水物: 50.65克.
早餐: Exponenta Черника-Малина. 午餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 晚餐: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Смак Лаваш Грузинский, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|