在2023年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
895 千卡
|
脂肪: 30.65克 | 蛋白质: 110.55克 | 碳水物: 10.57克.
早餐: Здоровое Меню Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики. 午餐: Самокат Соус, Перекрёсток Филе Куриной Грудки Сувлаки, Vitamincus Белок для Мышц. 晚餐: Sen Soy Соус Унаги, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. 小食/其他: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|