在2023年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 53.56克 | 蛋白质: 127.31克 | 碳水物: 42.31克.
早餐: Физалис, Яйцо Всмятку, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 午餐: Златогор Булочка для Гамбургера, Евроспар Суп Сырный с Курицей. 晚餐: Красные Помидоры, Евроспар Филе Форели в Сливочном Соусе со Шпинатом, Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий, GEON Wow Chips. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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