在2023年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 53.56克 | 蛋白质: 127.31克 | 碳水物: 42.31克.
早餐: Физалис, Яйцо Всмятку, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 午餐: Златогор Булочка для Гамбургера, Евроспар Суп Сырный с Курицей. 晚餐: Красные Помидоры, Евроспар Филе Форели в Сливочном Соусе со Шпинатом, Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий, GEON Wow Chips. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|