在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 87.02克 | 蛋白质: 102.16克 | 碳水物: 125.21克.
早餐: Сыр Российский, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Азбука Вкуса Торт Ягодный Микс, Азбука Вкуса Сёмга Малосоленая Ломтики, Азбука Вкуса Салат из Кальмаров с Красной Икрой , Азбука Вкуса Салат с Тунцом, Азбука Вкуса Котлета из Телятины на Пару. 晚餐: Шоколадница Раф Кофе. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|