在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 31.37克 | 蛋白质: 105.56克 | 碳水物: 75.36克.
早餐: Здоровое Меню Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Самокат Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. 午餐: Запеченные или Жареные Креветки, Окрошка на Кефире. 晚餐: Био Баланс Турбо Фит, Лента Набор для Окрошки Мясной, Шаурма с Курицей, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 小食/其他: Полет Лимоньерки Яблоко Корица. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|