Dasha3_3_3的日记, 2023年12月7日

在2023年12月7日体重纪录（没有日志纪录）

78.9 公斤最近减少: 11.1 公斤. 还有: 13.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月7日:

1045 千卡

脂肪: 53.98克 | 蛋白质: 74.67克 | 碳水物: 47.33克. 早餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Chikalab Protein Wafers. 晚餐: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. 更多的......

1801 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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