在2024年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 40.62克 | 蛋白质: 120.25克 | 碳水物: 59.54克.
早餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 晚餐: Салат Айсберг, Astoria Соус для Шаурмы, Kuhne Соус Салатный American Caesar, Черемушки Смак-Тайм, Зеленая Линия Тандури, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Heinz Кетчуп Томатный, Маркет Перекресток Томаты Черри Соленые, Рублевский МПЗ Сосиски Классические, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|