在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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553 千卡
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脂肪: 30.67克 | 蛋白质: 51.31克 | 碳水物: 8.58克.
早餐: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. 午餐: Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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