在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 31.64克 | 蛋白质: 102.15克 | 碳水物: 64.24克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Самокат Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 午餐: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Happy Corn Попкорн Карамель, Макдоналдс Морковные Палочки. 晚餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Салат Айсберг, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|