在2023年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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402 千卡
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脂肪: 13.75克 | 蛋白质: 50.10克 | 碳水物: 17.56克.
早餐: Здоровое Меню Отруби Овсяные, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Котлета Куриная. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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