开始日期: 2022年10月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 78.6 公斤
2024年08月12日	78 公斤	合理的
2024年08月11日	77.6 公斤	合理的
2024年08月10日	77.2 公斤	合理的
2024年08月9日	77.5 公斤	合理的
2024年08月8日	78.6 公斤	合理的
2024年08月7日	79.1 公斤	合理的
2024年07月15日	78.1 公斤	合理的
2024年07月14日	78.1 公斤	合理的
2024年07月12日	78.4 公斤	合理的
2024年07月11日	78.5 公斤	合理的
2024年07月10日	79.9 公斤	合理的
2024年03月17日	73.3 公斤	合理的
2024年03月16日	73.1 公斤	合理的
2024年03月15日	72.9 公斤	合理的
2024年03月14日	73.5 公斤	合理的
2024年03月13日	73.9 公斤	合理的
2024年03月12日	73.9 公斤	合理的
2024年03月11日	73.9 公斤	合理的
2024年03月10日	74.6 公斤	合理的
2024年03月9日	75 公斤	合理的
2024年03月8日	75.1 公斤	合理的
2024年03月7日	75.5 公斤	合理的
2024年03月6日	75.8 公斤	合理的
2024年03月5日	76.6 公斤	合理的
2024年03月4日	76.5 公斤	合理的
2024年03月3日	76.7 公斤	合理的
2024年03月2日	77.4 公斤	合理的
2024年03月1日	78.6 公斤	合理的
2024年02月27日	78.3 公斤	合理的
2024年02月24日	77.9 公斤	合理的
2024年02月23日	77.5 公斤	合理的
2024年02月22日	77.3 公斤	合理的
2024年02月21日	77.7 公斤	合理的
2024年02月20日	78.4 公斤	合理的
2023年07月6日	74.8 公斤	合理的
2023年04月30日	73.9 公斤	合理的
2023年03月3日	75.7 公斤	合理的
2023年03月2日	75.6 公斤	合理的
2023年03月1日	75.8 公斤	合理的
2023年02月28日	76 公斤	合理的
2023年02月27日	76.1 公斤	合理的
2023年02月26日	76.3 公斤	合理的
2023年02月25日	77.1 公斤	合理的
2023年02月24日	76.4 公斤	合理的
2023年02月23日	75.5 公斤	合理的
2023年02月22日	75.4 公斤	合理的
2023年02月21日	76.1 公斤	合理的
2023年02月20日	76.7 公斤	合理的
2023年02月19日	77.7 公斤	合理的
2023年02月18日	78.1 公斤	合理的
2023年02月17日	78 公斤	合理的
2023年02月16日	77.8 公斤	合理的
2023年02月14日	78 公斤	合理的
2023年02月13日	78.4 公斤	合理的
2023年01月9日	77.8 公斤	合理的
2022年12月11日	76.3 公斤	合理的
2022年12月10日	76.4 公斤	合理的
2022年12月9日	76.1 公斤	合理的
2022年12月8日	76.4 公斤	合理的
2022年12月6日	76.7 公斤	合理的
2022年12月5日	76.9 公斤	合理的
2022年12月3日	76.6 公斤	合理的
2022年12月2日	77 公斤	合理的
2022年12月1日	77.5 公斤	合理的
2022年11月13日	76.4 公斤	合理的
2022年11月9日	76.9 公斤	合理的
2022年11月6日	76.5 公斤	合理的
2022年11月3日	76.6 公斤	合理的
2022年11月2日	76.7 公斤	合理的
2022年11月1日	77.1 公斤	合理的
2022年10月31日	77.2 公斤	合理的
2022年10月29日	76.8 公斤	合理的
2022年10月28日	76.4 公斤	合理的
2022年10月27日	76.8 公斤	合理的
2022年10月25日	77 公斤	合理的
2022年10月24日	77.2 公斤	合理的
2022年10月21日	77.8 公斤	合理的
2022年10月20日	78 公斤	合理的
2022年10月19日	77.8 公斤	合理的
2022年10月18日	77.8 公斤	合理的
2022年10月15日	78.4 公斤	合理的
2022年10月14日	78.6 公斤	合理的
2022年10月13日	79.4 公斤	合理的
2022年10月11日	80.5 公斤	合理的
2022年10月10日	78.6 公斤	合理的

开始日期: 2018年06月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 66 公斤 初次体重: 81.5 公斤
2022年02月2日	76.3 公斤	合理的
2022年02月1日	76.5 公斤	合理的
2022年01月31日	76.5 公斤	合理的
2022年01月30日	76 公斤	合理的
2022年01月29日	75.6 公斤	合理的
2022年01月28日	76 公斤	合理的
2022年01月27日	77.3 公斤	合理的
2022年01月14日	73.6 公斤	合理的
2022年01月13日	73.8 公斤	合理的
2022年01月12日	75.5 公斤	合理的
2021年12月17日	72.8 公斤	合理的
2021年12月16日	72.5 公斤	合理的
2021年12月15日	72.5 公斤	合理的
2021年12月13日	72.4 公斤	合理的
2021年12月12日	72.2 公斤	合理的
2021年12月11日	71.9 公斤	合理的
2021年12月10日	71.9 公斤	合理的
2021年12月9日	72.1 公斤	合理的
2021年12月8日	72.2 公斤	合理的
2021年12月7日	72.1 公斤	合理的
2021年12月6日	72 公斤	合理的
2021年12月5日	72.2 公斤	合理的
2021年12月4日	73.2 公斤	合理的
2021年12月3日	72.8 公斤	合理的
2021年12月1日	72.9 公斤	合理的
2021年11月29日	73.5 公斤	合理的
2021年11月27日	72.8 公斤	合理的
2021年11月25日	73.4 公斤	合理的
2021年11月24日	72.8 公斤	合理的
2021年11月23日	73 公斤	合理的
2021年11月22日	73.2 公斤	合理的
2021年11月21日	72.7 公斤	合理的
2021年11月20日	72.5 公斤	合理的
2021年11月19日	72.6 公斤	合理的
2021年11月18日	73.3 公斤	合理的
2021年11月17日	73.7 公斤	合理的
2021年11月12日	73.1 公斤	合理的
2021年11月11日	73 公斤	合理的
2021年11月10日	72.9 公斤	合理的
2021年11月9日	73.5 公斤	合理的
2021年11月8日	73.5 公斤	合理的
2021年11月7日	72.9 公斤	合理的
2021年11月6日	74 公斤	合理的
2021年11月5日	73.4 公斤	合理的
2021年11月4日	72.4 公斤	合理的
2021年11月3日	73 公斤	合理的
2021年11月2日	73.7 公斤	合理的
2021年11月1日	74.1 公斤	合理的
2021年10月31日	72.3 公斤	合理的
2021年10月30日	72 公斤	合理的
2021年10月29日	72.4 公斤	合理的
2021年10月28日	73.2 公斤	合理的
2021年10月27日	74.1 公斤	合理的
2021年10月26日	73.3 公斤	合理的
2021年10月25日	73.3 公斤	合理的
2021年10月24日	73.6 公斤	合理的
2021年10月21日	73 公斤	合理的
2021年10月20日	72.8 公斤	合理的
2021年10月19日	73.2 公斤	合理的
2021年10月18日	73.1 公斤	合理的
2021年10月17日	73.2 公斤	合理的
2021年10月16日	72.8 公斤	合理的
2021年10月15日	73.7 公斤	合理的
2021年10月14日	74.1 公斤	合理的
2021年10月13日	73.3 公斤	合理的
2021年10月12日	74 公斤	合理的
2021年10月11日	74.6 公斤	合理的
2021年10月10日	74.6 公斤	合理的
2021年10月9日	74.2 公斤	合理的
2021年10月8日	74.8 公斤	合理的
2021年10月7日	75.4 公斤	合理的
2021年10月6日	74.8 公斤	合理的
2021年10月5日	75.1 公斤	合理的
2021年10月4日	74.1 公斤	合理的
2021年10月3日	74.1 公斤	合理的
2021年10月2日	73.9 公斤	合理的
2021年10月1日	74 公斤	合理的
2021年09月30日	74.9 公斤	合理的
2021年09月29日	76.1 公斤	合理的
2021年09月20日	74.4 公斤	合理的
2021年09月18日	74.6 公斤	合理的
2021年09月14日	75.7 公斤	合理的
2021年09月10日	74.4 公斤	合理的
2021年07月28日	71.8 公斤	合理的
2021年07月27日	72 公斤	合理的
2021年07月24日	71.1 公斤	合理的
2021年07月23日	71.7 公斤	合理的
2021年07月22日	71.4 公斤	合理的
2021年07月21日	71.8 公斤	合理的
2021年07月20日	71.4 公斤	合理的
2021年07月19日	71.5 公斤	合理的
2021年07月18日	72.1 公斤	合理的
2021年07月17日	71.6 公斤	合理的
2021年07月16日	71.4 公斤	合理的
2021年07月15日	71.9 公斤	合理的
2021年07月14日	72.4 公斤	合理的
2021年07月13日	72.8 公斤	合理的
2021年07月12日	73.9 公斤	合理的
2021年07月7日	73 公斤	合理的
2021年06月12日	71.2 公斤	合理的
2021年06月3日	69.3 公斤	合理的
2021年06月2日	69.1 公斤	合理的
2021年06月1日	69.3 公斤	合理的
2021年05月31日	70 公斤	合理的
2021年05月30日	70.7 公斤	合理的
2021年05月27日	69.7 公斤	合理的
2021年05月26日	69.4 公斤	合理的
2021年05月25日	69.9 公斤	合理的
2021年05月24日	69.9 公斤	合理的
2021年05月22日	69.6 公斤	合理的
2021年05月21日	69.5 公斤	合理的
2021年05月18日	69.1 公斤	合理的
2021年05月17日	69 公斤	合理的
2021年05月16日	69.5 公斤	合理的
2021年05月15日	69.3 公斤	合理的
2021年05月14日	69.5 公斤	合理的
2021年05月13日	69.5 公斤	合理的
2021年05月12日	70 公斤	合理的
2021年05月11日	70.7 公斤	合理的
2021年05月10日	70.9 公斤	合理的
2021年05月9日	69.9 公斤	合理的
2021年05月7日	69.5 公斤	合理的
2021年05月6日	69.8 公斤	合理的
2021年05月5日	70.1 公斤	合理的
2021年05月4日	70.5 公斤	合理的
2021年05月3日	71.2 公斤	合理的
2021年05月2日	70.9 公斤	合理的
2021年05月1日	70.8 公斤	合理的
2021年04月30日	71.6 公斤	合理的
2021年04月29日	71.5 公斤	合理的
2021年04月28日	71.8 公斤	合理的
2021年04月27日	71.8 公斤	合理的
2021年04月26日	72.3 公斤	合理的
2021年04月25日	71.9 公斤	合理的
2021年04月24日	71.9 公斤	合理的
2021年04月23日	72.1 公斤	合理的
2021年04月22日	72.6 公斤	合理的
2021年04月21日	72.6 公斤	合理的
2021年04月20日	72.7 公斤	合理的
2021年04月19日	72.6 公斤	合理的
2021年04月18日	73.1 公斤	合理的
2021年04月17日	73 公斤	合理的
2021年04月16日	73 公斤	合理的
2021年04月15日	73.4 公斤	合理的
2021年04月14日	73.8 公斤	合理的
2021年04月13日	73.8 公斤	合理的
2021年04月9日	74 公斤	合理的
2021年04月8日	74.1 公斤	合理的
2021年04月7日	74.2 公斤	合理的
2021年04月6日	75.3 公斤	合理的
2021年04月5日	76.1 公斤	合理的
2021年02月17日	72.7 公斤	合理的
2021年02月16日	72.8 公斤	合理的
2021年02月15日	73.5 公斤	合理的
2021年02月14日	72.8 公斤	合理的
2021年02月13日	72.5 公斤	合理的
2021年02月12日	73.2 公斤	合理的
2021年02月11日	73.8 公斤	合理的
2021年02月10日	73.9 公斤	合理的
2021年02月5日	73.1 公斤	合理的
2021年02月3日	73.6 公斤	合理的
2021年02月2日	73.7 公斤	合理的
2021年02月1日	73.7 公斤	合理的
2021年01月31日	72.3 公斤	合理的
2021年01月30日	73.9 公斤	合理的
2021年01月29日	73.1 公斤	合理的
2021年01月28日	73.1 公斤	合理的
2021年01月27日	74 公斤	合理的
2021年01月26日	74.5 公斤	合理的
2021年01月25日	75.4 公斤	合理的
2021年01月24日	74.8 公斤	合理的
2021年01月23日	74.8 公斤	合理的
2021年01月22日	74.3 公斤	合理的
2021年01月21日	75.1 公斤	合理的
2021年01月20日	75.2 公斤	合理的
2021年01月19日	75.2 公斤	合理的
2021年01月18日	76.1 公斤	合理的
2021年01月12日	75.5 公斤	合理的
2021年01月11日	75.6 公斤	合理的
2020年12月1日	73.6 公斤	合理的
2020年11月23日	72.8 公斤	合理的
2020年11月20日	71.2 公斤	合理的
2020年11月19日	71.9 公斤	合理的
2020年11月18日	71.3 公斤	合理的
2020年11月17日	70.9 公斤	合理的
2020年11月16日	70.9 公斤	合理的
2020年11月15日	71.4 公斤	合理的
2020年11月14日	71.4 公斤	合理的
2020年11月13日	72 公斤	合理的
2020年11月12日	72 公斤	合理的
2020年11月11日	72.9 公斤	合理的
2020年11月10日	72.4 公斤	合理的
2020年11月9日	71.7 公斤	合理的
2020年11月6日	71 公斤	合理的
2020年11月5日	71 公斤	合理的
2020年11月4日	71.4 公斤	合理的
2020年11月3日	72.5 公斤	合理的
2020年11月2日	72.1 公斤	合理的
2020年05月29日	74.4 公斤	合理的
2020年05月28日	75.4 公斤	合理的
2020年05月27日	75.2 公斤	合理的
2020年05月26日	75.6 公斤	合理的
2020年05月25日	76.5 公斤	合理的
2020年04月27日	73.6 公斤	合理的
2020年01月24日	73.7 公斤	合理的
2020年01月23日	73.2 公斤	合理的
2020年01月22日	73.3 公斤	合理的
2020年01月21日	74.2 公斤	合理的
2019年10月9日	72.4 公斤	合理的
2019年09月25日	72.8 公斤	合理的
2019年08月28日	70.4 公斤	合理的
2019年08月27日	71.8 公斤	合理的
2019年08月23日	70.9 公斤	合理的
2019年08月22日	70.8 公斤	合理的
2019年08月21日	71.8 公斤	合理的
2019年08月19日	71.2 公斤	合理的
2019年08月18日	71.8 公斤	合理的
2019年08月16日	71.7 公斤	合理的
2019年08月15日	71.6 公斤	合理的
2019年08月13日	72.2 公斤	合理的
2019年08月9日	71.5 公斤	合理的
2019年08月7日	71 公斤	合理的
2019年08月6日	70.1 公斤	合理的
2019年08月5日	70.3 公斤	合理的
2019年08月4日	70.3 公斤	合理的
2019年08月3日	71.1 公斤	合理的
2019年08月2日	71 公斤	合理的
2019年08月1日	71.6 公斤	合理的
2019年07月31日	71.3 公斤	合理的
2019年07月29日	73 公斤	合理的
2019年07月26日	71.7 公斤	合理的
2019年07月25日	72.2 公斤	合理的
2019年07月24日	72.6 公斤	合理的
2019年07月22日	73 公斤	合理的
2019年07月19日	72.2 公斤	合理的
2019年07月16日	73.1 公斤	合理的
2019年06月10日	68.7 公斤	合理的
2019年06月7日	68.9 公斤	合理的
2019年06月6日	69.3 公斤	合理的
2019年06月5日	69.4 公斤	合理的
2019年06月4日	69.7 公斤	合理的
2019年06月3日	70.4 公斤	合理的
2019年05月31日	69.5 公斤	合理的
2019年05月30日	70.2 公斤	合理的
2019年05月29日	70.2 公斤	合理的
2019年05月28日	69.5 公斤	合理的
2019年05月27日	70.3 公斤	合理的
2019年05月16日	70.7 公斤	合理的
2019年05月8日	69.3 公斤	合理的
2019年04月25日	68.7 公斤	合理的
2019年04月24日	69 公斤	合理的
2019年04月23日	69.2 公斤	合理的
2019年04月19日	69.4 公斤	合理的
2019年04月16日	68.8 公斤	合理的
2019年04月15日	70.1 公斤	合理的
2019年04月11日	67.6 公斤	合理的
2019年04月8日	67.7 公斤	合理的
2019年03月24日	68.8 公斤	合理的
2019年03月23日	69.3 公斤	合理的
2019年03月21日	69.6 公斤	合理的
2019年03月20日	68.6 公斤	合理的
2019年03月19日	67.7 公斤	合理的
2019年03月18日	67.6 公斤	合理的
2019年03月17日	67.7 公斤	合理的
2019年03月16日	68.3 公斤	合理的
2019年03月15日	69 公斤	合理的
2019年03月14日	69.6 公斤	合理的
2019年02月22日	68.6 公斤	合理的
2019年02月21日	68.5 公斤	合理的
2019年01月31日	66.7 公斤	合理的
2019年01月28日	67.3 公斤	合理的
2019年01月27日	67.7 公斤	合理的
2019年01月26日	67.2 公斤	合理的
2019年01月25日	67.5 公斤	合理的
2019年01月24日	67.4 公斤	合理的
2019年01月23日	68.1 公斤	合理的
2019年01月22日	68.5 公斤	合理的
2019年01月20日	69.1 公斤	合理的
2019年01月18日	69.4 公斤	合理的
2019年01月9日	68.3 公斤	合理的
2018年12月26日	68.3 公斤	合理的
2018年12月22日	70 公斤	合理的
2018年12月13日	67.8 公斤	合理的
2018年12月12日	68.5 公斤	合理的
2018年11月26日	66.6 公斤	合理的
2018年11月24日	66.3 公斤	合理的
2018年11月22日	66.8 公斤	合理的
2018年11月21日	67.6 公斤	合理的
2018年11月20日	67.7 公斤	合理的
2018年11月19日	68 公斤	合理的
2018年11月16日	67.2 公斤	合理的
2018年11月9日	67 公斤	合理的
2018年11月8日	67.6 公斤	合理的
2018年11月7日	69.2 公斤	合理的
2018年10月15日	65.3 公斤	合理的
2018年10月12日	65.5 公斤	合理的
2018年10月11日	66.7 公斤	合理的
2018年10月10日	66.1 公斤	合理的
2018年10月9日	66.3 公斤	合理的
2018年10月8日	67.2 公斤	合理的
2018年09月30日	64.9 公斤	合理的
2018年09月27日	65.1 公斤	合理的
2018年09月26日	66 公斤	合理的
2018年09月25日	67.6 公斤	合理的
2018年09月11日	64.2 公斤	合理的
2018年09月10日	64.4 公斤	合理的
2018年09月8日	65.2 公斤	合理的
2018年09月7日	65.2 公斤	合理的
2018年09月6日	64.9 公斤	合理的
2018年09月5日	65.7 公斤	合理的
2018年09月4日	65.7 公斤	合理的
2018年09月3日	65.7 公斤	合理的
2018年09月2日	65.3 公斤	合理的
2018年09月1日	65.2 公斤	合理的
2018年08月31日	65.5 公斤	合理的
2018年08月30日	64.9 公斤	合理的
2018年08月29日	65.7 公斤	合理的
2018年08月28日	66 公斤	合理的
2018年08月27日	66.3 公斤	合理的
2018年08月26日	66.4 公斤	合理的
2018年08月25日	66.5 公斤	合理的
2018年08月24日	66.1 公斤	合理的
2018年08月23日	65.9 公斤	合理的
2018年08月22日	66.2 公斤	合理的
2018年08月21日	66.4 公斤	合理的
2018年08月20日	67.4 公斤	合理的
2018年08月19日	67.1 公斤	合理的
2018年08月18日	66.6 公斤	合理的
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2018年08月16日	66.6 公斤	合理的
2018年08月13日	66.9 公斤	合理的
2018年08月12日	67 公斤	合理的
2018年08月11日	66 公斤	合理的
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2018年08月9日	66.5 公斤	合理的
2018年08月8日	66.7 公斤	合理的
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2018年08月6日	68.1 公斤	合理的
2018年08月5日	67.8 公斤	合理的
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2018年08月2日	68.5 公斤	合理的
2018年07月31日	69 公斤	合理的
2018年07月30日	69.4 公斤	合理的
2018年07月28日	68.9 公斤	合理的
2018年07月27日	69.4 公斤	合理的
2018年07月26日	68.8 公斤	合理的
2018年07月25日	68.7 公斤	合理的
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2018年07月22日	69 公斤	合理的
2018年07月21日	69.5 公斤	合理的
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2018年07月17日	71 公斤	合理的
2018年07月16日	71 公斤	合理的
2018年07月14日	71 公斤	合理的
2018年07月12日	71.7 公斤	合理的
2018年07月11日	71.8 公斤	合理的
2018年07月10日	72.3 公斤	合理的
2018年07月9日	72.7 公斤	合理的
2018年07月8日	72.7 公斤	合理的
2018年07月3日	72.4 公斤	合理的
2018年07月2日	72.9 公斤	合理的
2018年07月1日	73.2 公斤	合理的
2018年06月30日	73.6 公斤	合理的
2018年06月29日	73.5 公斤	合理的
2018年06月26日	74 公斤	合理的
2018年06月25日	74.6 公斤	合理的
2018年06月22日	81.5 公斤	合理的