在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 31.06克 | 蛋白质: 59.94克 | 碳水物: 127.25克.
早餐: Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Село Зеленое Молоко 0,5%, Булгур, Яйцо, MacChocolate Горячий Шоколад. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Минтай на Пару , Гречка Отварная. 晚餐: Золотой Колос Крендель с Корицей. 小食/其他: Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Манго-Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|