在2018年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 45.02克 | 蛋白质: 54.42克 | 碳水物: 133.60克.
早餐: Зеленый Чай, Льняные Семена, Простоквашино Йогурт Натуральный, Клубника, Сыр Адыгейский, Банановые Оладьи. 午餐: Гренки с Приправами, Соленые Огурцы с Укропом, Сырный Суп с Курицей. 晚餐: Зеленый Чай, Село Зеленое Сметана 15%. 小食/其他: Черешня, Желе, Белковая Запеканка, Желе, Клубника, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|