在2018年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 57.12克 | 蛋白质: 89.48克 | 碳水物: 82.71克.
早餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Сырники Мои, Льняное Масло. 午餐: Салат с Сельдереем , Яблоком , Морковью, Курица Вареная. 晚餐: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Салат с Сельдереем , Яблоком , Морковью , Минтай Запечённый. 小食/其他: Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|