在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 69.13克 | 蛋白质: 66.80克 | 碳水物: 92.64克.
早餐: Льняное Масло, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Bonfesto Provoletta, Махеевъ Джем Апельсиновый, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог (Полностью Обезжиренный), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. 小食/其他: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|