在2018年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 52.11克 | 蛋白质: 78.13克 | 碳水物: 131.30克.
早餐: Фармстандарт Ферро Гематоген, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Черничный, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Помидоры, Морковь по-Корейски, Куриный Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 晚餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Морковь по-Корейски, Запеченный Картофель, Хек Запеченный. 小食/其他: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Семена Льна, Красное Яблоко, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Тёма Биотворог Классический. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|