在2021年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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71.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 57.69克 | 蛋白质: 80.06克 | 碳水物: 101.10克.
早餐: Кофе с Молоком, Сметана , Люди Любят Сырники Творожные. 午餐: Элита Соус Шашлычный, Компот, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. 晚餐: Danone Йогурт с Черникой, Творог 9%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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