在2018年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 54.52克 | 蛋白质: 50.87克 | 碳水物: 125.16克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Омлет с Молоком, Bonfesto Provoletta. 午餐: Щи с Мясом, Сухари. 晚餐: Махеевъ Джем Апельсиновый, Вареное Яйцо, Морская Капуста. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Bombbar Протеиновый Батончик, Компот из Сухофруктов. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|