在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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871 千卡
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脂肪: 29.11克 | 蛋白质: 30.01克 | 碳水物: 129.71克.
前早餐: Мёд. 早餐: Помидоры, УМКК Балык Конский, Кофе с Молоком, Яичница. 午餐: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. 下午茶: Полет Пряники Имбирные. 晚餐: Салат Витаминный. 小食/其他: Хурма. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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