在2018年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 69.65克 | 蛋白质: 76.94克 | 碳水物: 75.30克.
早餐: Кофе с Молоком, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Помидоры. 午餐: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Lotte Choco Pie. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик, Печень Трески, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|