在2021年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 50.16克 | 碳水物: 102.98克.
早餐: Помидоры, Магнит Авокадо, Творог 5%, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Каша Пять Злаков. 午餐: Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом, Сарделька, Макароны Отварные. 晚餐: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Пестравка Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|