在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 45.79克 | 蛋白质: 44.72克 | 碳水物: 109.10克.
早餐: Творог 5%, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. 午餐: Край Каравай Хлеб Финский, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 小食/其他: Nestle Kit Kat (29г), Русский продукт Кисель Клюквенный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|